2018年08月08日
朝のヨガワークショップ参加者募集します!
ヨガをしていると、アーサナだけでなく、その背景や思想も含めて、もっと深く学びたくなりませんか?
そんな私たちのリクエストに応えて、いつもお世話になっている《スーリヤヨガ》主宰の山口陽子さんを講師にお迎えして、朝のヨガワークショップを始めようと思います。
「ヨガの真髄を知るpart1 ーヨガとは何かー」
ヨガは体を柔軟にしてくれるエクササイズとしてよく知られていますが、一体ヨガとは何なのでしょう?
椅子を使った太陽礼拝で朝の身体をほぐし、30分の座学のあとは、呼吸法と瞑想で、気持ちよく1日を始めましょう!
日時 9/12(水) 19(水) 26(水)の全3回 / 朝7:00-8:00
9/12 ・ヨガの4つの道
9/19 ・3つの体
9/26 ・ヨガの5つのポイント
場所 vegan cafe niceness (名護市宇茂佐1635-1)
人数 6名限定 (6名集まりましたら、開催します!)
参加費 ¥3000-お茶つき (各回¥1000-)
持ち物 筆記用具、動きやすい服装で。ヨガマットは必要ありません。
3回連続受講、または1回だけの参加も歓迎です!!
ご予約・お問い合わせ 88niceness@gmail.com まで、お名前とご連絡先をお知らせください。
ご参加お待ちしています!
どうぞよろしくお願いします。
Posted by niceness at 17:44│Comments(0)
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