2015年06月05日
黒練りごまとくるみのそば粉マフィン
毎週金曜日のnicenessスイーツは、ひんぷんがじゅまるそばのホリスティックビューティーサロン&カフェ、sanctuary voidにて販売しています。
本日のスイーツは、黒練りごまとくるみのそば粉マフィン¥250-
濃厚な黒練りごまを贅沢に使用し、石臼挽きのそば粉も加えて滋味満点のおやつにしました。
大きめに砕いたくるみの食感と香ばしさ!
そば粉を加えていつもとは違う口どけの、ふんわりマフィンです。
北海道産石臼挽きそば粉、伊江島産全粒粉と九州産小麦使用。きび砂糖で優しい甘味を加えています。
ごまには、カルシウムを始め、脳育を助けるグルタミン酸やビタミン類が豊富です。
また、そば・ごま・くるみに含まれる植物性の蛋白質は、動物性蛋白質のように血液を酸化させ、余分なカルシウムやミネラルを浪費することなく、消化吸収されるのも嬉しいところ。
ごまは、すりつぶしたりペーストにした方が効率よく消化吸収されます。
玄米にごま塩は、最高においしい組み合わせ!
おやつにも毎日のお料理にも積極的に取り入れましょう。
子どもや妊娠中の方でも安心して食べられる、元気になれるおやつをどうぞ。
本日のスイーツは、黒練りごまとくるみのそば粉マフィン¥250-
濃厚な黒練りごまを贅沢に使用し、石臼挽きのそば粉も加えて滋味満点のおやつにしました。
大きめに砕いたくるみの食感と香ばしさ!
そば粉を加えていつもとは違う口どけの、ふんわりマフィンです。
北海道産石臼挽きそば粉、伊江島産全粒粉と九州産小麦使用。きび砂糖で優しい甘味を加えています。
ごまには、カルシウムを始め、脳育を助けるグルタミン酸やビタミン類が豊富です。
また、そば・ごま・くるみに含まれる植物性の蛋白質は、動物性蛋白質のように血液を酸化させ、余分なカルシウムやミネラルを浪費することなく、消化吸収されるのも嬉しいところ。
ごまは、すりつぶしたりペーストにした方が効率よく消化吸収されます。
玄米にごま塩は、最高においしい組み合わせ!
おやつにも毎日のお料理にも積極的に取り入れましょう。
子どもや妊娠中の方でも安心して食べられる、元気になれるおやつをどうぞ。
Posted by niceness at 10:30│Comments(0)
│vegan sweets♡
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