2018年08月29日
朝ヨガワークショップ
先日募集した、朝ヨガワークショップ。
⚪9/12(水) -ヨガ4つの道- 満員となりました。
ありがとうございます。
⚪9/19(水) -3つの身体- あと1名様の空きがございます。
⚪9/26(水) -ヨガ5つのポイント- あと2名様の空きがございます。
nicenessにて7:00-8:00、椅子を使った太陽礼拝で身体をほぐして、30分の座学。最後は呼吸法と瞑想ですっきりと朝を始めましょう。
アーサナだけじゃ物足りない。その背景や思想も含めてヨガを知りたい。ヨガをもっと深めたい方のご参加、大歓迎です!
講師には、スーリヤヨガ主宰の山口陽子さんをお迎えします。。
参加費は1回につき¥1000-です。
ヨガマットは必要ありません。筆記用具をお持ちください。
お申し込みはメール 88niceness@gmail.com にて、受け付けています。
お気軽にどうぞ!
Posted by niceness at 15:35│Comments(0)
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